スモモ(プラム)の栄養と健康効果

スモモ(プラム)の栄養と健康効果

 

モモは「プラム」とも「プルーン」とも呼ばれることが多い果物です。これは原産地によって名称が違いますが、健康的な果物ということでは同じです。